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La creatividad puede parecer innata, pero como muchas cosas, en realidad es un delicado equilibrio entre la naturaleza y la nutrici\u00f3n.\u00a0En otras palabras, el pensamiento creativo puede ser mejorado por fuerzas externas, y no necesariamente depende de \u00abbuenos genes\u00bb o habilidad natural.
\nPor suerte, una nueva investigaci\u00f3n se\u00f1ala el camino hacia una variedad de enfoques mentales y ambientales que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento creativo.<\/p>\n
Restringirte<\/p>\n
Famosamente, el Dr. Seuss escribi\u00f3 Green Eggs & Ham despu\u00e9s de apostar que no pod\u00eda producir una historia usando menos de 50 palabras.\u00a0La investigaci\u00f3n muestra que Seuss estaba en algo.\u00a0La mayor\u00eda de las personas, naturalmente, toman el camino de la \u00abmenor resistencia\u00bb y construyen fuera de los conceptos m\u00e1s antiguos o existentes. Con el fin de poner el cerebro en overdrive, puedes imitar al Dr. Seuss y colocar restricciones sobre ti mismo mientras crea.\u00a0 Utiliza solamente un peque\u00f1o pu\u00f1ado de acordes en tu canci\u00f3n o colores en tu dise\u00f1o.\u00a0La naturaleza\u00a0limitante de la tarea puede sacar a relucir tu lado m\u00e1s creativo.
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\n2. Re-conceptualizar el problema<\/p>\n
Los investigadores han se\u00f1alado que las personas creativas tienden a volver a conceptualizar los problemas m\u00e1s a menudo antes de iniciar una tarea creativa.\u00a0Como Einstein dijo una vez: \u00abSi tuviera una hora para resolver un problema, pasar\u00eda 55 minutos pensando en el problema y cinco minutos pensando en soluciones\u00bb. En lugar de mirar el objetivo final de un proyecto creativo (es decir, \u00abnecesito crear\u00a0Una pintura memorable \u00ab), es mejor volver a visualizar el problema desde otros \u00e1ngulos m\u00e1s significativos antes de comenzar (\u00bb\u00a0\u00bfQu\u00e9 tipo de pintura evocar\u00eda el sentimiento de soledad que todos sentimos despu\u00e9s de una ruptura? \u00ab).\u00a0A menudo, el mejor enfoque es imaginar el p\u00fablico objetivo de su pr\u00f3ximo proyecto creativo.\u00a0\u00bfQu\u00e9 les inspira?\u00a0\u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1n hartos de o\u00edr hablar?\u00a0\u00bfCu\u00e1les son los problemas que enfrentan, pero son raramente capaces de hablar?<\/p>\n
3. Separar el trabajo del consumo<\/p>\n
Se ha demostrado que somos particularmente terribles al crear cuando intentamos combinar la recopilaci\u00f3n de informaci\u00f3n y la creaci\u00f3n real.\u00a0Los investigadores recomiendan s\u00f3lo consumir informaci\u00f3n en un \u00abestado de absorci\u00f3n\u00bb donde no est\u00e1 intentando realizar varias tareas.\u00a0En esencia, el estado de absorci\u00f3n es una forma de \u00abbatching\u00bb que enfatiza el consumo forzado sobre la producci\u00f3n.\u00a0No interrumpirse para empezar a trabajar en segmentos de su proyecto mientras est\u00e1 consumiendo informaci\u00f3n; en su lugar, utilize herramientas como Evernote o Pocket para recordar ideas clave, ideas y art\u00edculos que aplicar\u00e1s posteriormente al crear.<\/p>\n
4. Mant\u00e9ngase positivo<\/p>\n
Aunque los estados de \u00e1nimo negativos a veces pueden estimular la creatividad, los investigadores han encontrado que es durante fuertes estados de \u00e1nimo positivos que nuestro mejor trabajo creativo se hace.\u00a0De hecho, se demostr\u00f3 que el sentimiento de amor o incluso de pensar en el amor estimulaba mejor el pensamiento creativo.\u00a0Llegar a un \u00ablugar positivo\u00bb no es tan trivial como puede sonar: cualquier n\u00famero de impulsores de \u00e1nimo (ejercicio r\u00e1pido, imaginando el futuro, recordando buenos recuerdos) har\u00e1n el truco para influir en su estado de \u00e1nimo y tus esfuerzos creativos estar\u00e1n en\u00a0Su mejor cuando tu actitud sea positiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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